БОЛЬШЕ
ЧЕМ
ФИТНЕС

Онлайн тренировки с
Данилом Калуцких

Акробат, артист Цирка Дю Солей, многократный
рекордсмен Книги Гиннеса, победитель
Международной Минуты Славы

РАЗВИТИЕ СИЛЫ

Посмотреть видео

Данила Калуцких

ОТ АВТОРА

Я провожу индивидуальные тренировки уже более 5 лет. Каждый день я вижу одни и те же проблемы, которые вас беспокоят. Лишний вес, слабый иммунитет, перепады настроения, мышцы скованные неосознанным страхом или явным стрессом, недостаток энергии. Всё это является следствием душевной и физической дисгармонии.

Моё огромное желание помочь каждому из вас вылилось в авторскую программу, которую я тестировал сначала персонально и в группах, а позже в режиме онлайн. Результаты оказались впечатляющими!

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ

1000+
Учеников прошли индивидуальные,
групповые и он-лайн занятия
93%

Учеников достигли своих целей и
улучшили свое самочувствие

SMART BODY - Больше чем фитнес

ЧТО В СЕБЯ ВКЛЮЧАЕТ КУРС

1 модуль

Круговая силовая тренировка

Круговая силовая тренировка — это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Во время круговой тренировки упражнения выполняются друг за другом, по кругу, а не сетами, как обычно. Один круг представляет собой несколько упражнений, обычно от 4 до 7. Направлена она на развитие всего тела целиком, а точнее 6 основных мышечных групп. К ним относятся: ноги, спина, грудные мышцы, плечи, бицепс, трицепс.

За час круговой тренировки вы потратите гораздо больше калорий, чем за тот же час в тренажёрном зале. Но здесь всё, конечно, зависит от ваших усилий и интенсивности занятий.

2 модуль

Растяжка и гибкость

В первую очередь растяжка после силовой нагрузки помогает вашим мышцам быстрее восстановиться! Это означает, что вы будете чувствовать себя комфортно, даже начав заниматься с нами после длительного перерыва. Дополнительный приток крови сохраняется в мышцах после растяжки на протяжении 1-1,5 часов.

Во-вторых только расслабленные мышцы способны сокращаться и совершать работу. Занимаясь растяжкой регулярно вы повысите свою работоспособность и стрессоустойчивость. И в-третьих эластичные и мягкие мышцы это ваша грация и красота движений!

3 модуль

Снижение веса и
рекомендации по питанию

Давайте честно признаемся себе, сколько вы продержались на очередной диете и как быстро ее забросили? Как совместить рекомендуемое время еды с вашим графиком? Как отказать себе в радости съесть что-нибудь вкусненькое?

Кушайте с удовольствием! А мы расскажем, как сократив ежедневный рацион питания всего на 250-300 Kkal, вы получите феноменальный результат в течение месяца. Мы поможем вам убрать из рациона эти калории, так, что кроме них этого никто не заметит!

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ

4 модуль

Развитие навыков баланса

Наш фитнес-тренинг включает в себя упражнения на развитие координации и чувства баланса. Вы удивитесь насколько просто выполнить сложные на первый взгляд трюки, когда мы расскажем из каких простых элементов они состоят! Несколько элементарных движений, и то, что казалось запредельным доступно и легко! Вы точно получите массу удовольствия открыв для себя новые способности вашего тела!

5 модуль

Медитация, дыхательная
гимнастика, работа с
подсознанием

Если упростить сложную научную классификацию, то ваше «сознание» это то что вы можете контролировать, а ваше «подсознание» это неконтролируемая область. Подавленность или неконтролируемые всплески эмоций, переедание или тревожность и беспричинное волнение, это результат процессов, происходящих в «подсознании».

Меняя темп и глубину дыхания вы можете ускорить или замедлить пульс, почувствовать возбуждение и прилив сил или расслабиться и успокоится. Дыхательные практики один из мощнейших способов легко получать новую энергию. Мы научим вас правильно дышать не только во время выполнения упражнений, что повысит их эффективность и позволит быстрее получить результат, но и научим простым техникам, которые пригодятся вам в повседневной жизни.

Выбери подходящую

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Тариф Групповой

  • 1 месяц он-лайн тренировок
  • Новое занятие
    - каждое утро!
  • Более 100 различных упражнений в месяц
  • Телеграм канал
  • Групповой формат тренировок
  • Телеграмм группа для участников. Делитесь успехами.

По желанию - отправка видео своих тренировок



1990 руб./месяц

Тариф Индивидуальный

  • 1 неделя он-лайн тренировок
  • Индивидуальная программа тренировок
  • Звонок по видеосвязи
  • Онлайн консультация
  • Обратная связь от Данилы Калуцких

Для повышения качества тренировочного процесса необходимо присылать видео своих тренировок



5000 руб./неделя

Одни плюсы

ПО ИТОГАМ ТРЕНИРОВОК ВЫ:

Разовьете навыки баланса
Сбросите лишний вес
Улучшите свою растяжку
Улучшите общее состояние своего тела
Улучшите эмоциональное состояние
Нормализуете режим сна
Избавитесь от дискомфорта в спине и шее
Восстановите свой иммунитет

Заполни форму и получи

комплекс упражнений
для своего тела в подарок

Получить упражнения

История Калуцких подтверждена многолетней практикой
и международным сообществом

FAQ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Наши тренировки подходят людям с любым уровнем физической подготовки. Так как включают в себя работу с собственным весом и состоят из базовых упражнений, что обеспечивает безопасность тренировок.
Результату способствует ваше желание тренироваться и занимается своим развитием, так же авторская программа комплексных тренировок от Данилы Калуцких не позволит Вам скучать.
Тренировки включают в себя работу с собственным весом и состоят из базовых упражнений без инвентаря, что обеспечивает безопасность тренировок. Все упражнения направляются по Телеграм каналу.